생활정보

무릎 MRI 비용과 보험 적용 기준, 급여·비급여 확인법

무릎 MRI는 반월상연골, 인대, 연골, 골수 등 X-ray로 보기 어려운 조직을 살피는 데 쓰입니다. 다만 ‘무릎이 아프면 모두 건강보험이 된다’고…

6일 ago

도수치료, 실손보험 청구될까요? 가입 시기와 서류 확인

도수치료를 받기 전 가장 많이 묻는 질문이 ‘실손보험 청구가 되나요?’입니다. 답은 가입한 실손 상품의 세대·특약·약관과 실제 치료 내용에 따라 달라진다는…

6일 ago

무릎 연골 주사 종류와 비용, 비교 전 알아둘 기준

‘무릎 연골 주사’라는 말은 한 가지 치료를 뜻하지 않습니다. 무릎 통증의 원인과 주사 성분, 건강보험·비급여 여부가 모두 달라 비용도 크게…

6일 ago

무릎 통증, 찜질은 온찜질일까 냉찜질일까?

무릎이 아플 때 찜질은 간단하게 시도할 수 있는 관리법입니다. 다만 붓고 열이 나는 급성 통증인지, 뻣뻣하고 굳은 만성 통증인지에 따라…

6일 ago

집에서 하는 무릎 강화 운동, 통증 없이 시작하는 4가지

무릎이 불편할수록 ‘움직이면 더 닳는 것 아닐까’ 걱정하기 쉽습니다. 하지만 무리하지 않는 범위의 근력운동은 허벅지와 엉덩이 근육이 무릎의 부담을 나누도록…

6일 ago

무릎에 좋은 음식 7가지, 음식 한 가지보다 식사 패턴이 중요합니다

‘무릎에 좋은 음식’은 연골을 단번에 되돌리는 특별식이 아닙니다. 다만 체중 관리와 전반적인 염증 관리에 도움이 되는 식사 패턴은 무릎 건강을…

6일 ago

계단 내려갈 때만 아픈 무릎, 원인과 관리법

평지는 괜찮은데 계단을 내려갈 때만 무릎 앞쪽이 시큰하거나 찌릿하다면, 무릎이 굽혀진 상태에서 무릎뼈 주변에 부담이 커지는지 살펴볼 필요가 있습니다. 계단을…

6일 ago

무릎에서 소리가 나는 이유, 괜찮을 때와 확인이 필요한 신호

앉았다 일어날 때, 계단을 오르내릴 때 무릎에서 ‘뚝’, ‘사각사각’ 하는 소리가 나면 걱정되기 쉽습니다. 하지만 소리만 있고 통증·붓기·걸림이 없다면 대부분…

6일 ago

산재장해등급 보상금액, 등급별 계산 기준

산재 치료가 끝난 뒤에도 신체나 정신 기능에 장해가 남으면 장해급여를 검토할 수 있습니다. 흔히 ‘몇 급이면 얼마를 받는다’고 생각하지만, 장해급여는…

2주 ago

산재보험 보상 범위, 치료부터 직업 복귀까지

산재가 승인되면 치료비만 지원되는 것으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 산재보험은 치료 기간의 생활 보장, 장해가 남았을 때의 보상, 간병, 유족 지원,…

2주 ago