척추뼈 골절로 인해 척추뼈를 효과적으로 운동하기 위해 여러가지 방법을 알아보던 중 척추 분절 운동이라는 운동법에 대해 관심을 갖게 되면서 척추 분절 운동으로 효과를 많이 보았다는 의견들을 많이 듣게 되었습니다. 척추뼈 골절은 주로 안정을 취하는 치료로 활동에 제약이 생기면서 척추쪽을 단련 해 줄 필요성이 있게됩니다.
그럼 척추 분절 운동에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
척추뼈 골절은 압박골절이라고 말하는데 척추뼈 골절일 경우 크게 두가지 치료방법을 시행합니다.
치료 종결후 운동장해가 있는 척추를 근육을 강화하고 유연성을 잡아주는 척추 분절 운동이 효과적인데요
척추 분절 운동은 척추 뼈 주변 부위에 해당되는 근육이나 유연성을 통해 운동을 효과적으로 나타낼 수 있습니다.
척추골절로 약해져 있는 등 근육 및 유연성을 키우는 척추 분절 운동에 대해 알아보았는데요.
그러면 척추골절로 인해 추가적으로 보상 받을 수 있는 부분에 대해 자세히 안내드리도록 하겠습니다.
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